MOVIMENTO DE ESTUDANTES ANTIMANICOMIAIS

Olá! O Papo Cabeça está no ar, um programa sem preconceitos! Hoje vamos falar sobre o Movimento de Estudantes Antimanicomiais, vamos trazer na dica de saúde as vantagens de andar de bicicleta. Você vai ouvir ainda uma dica de filme, dica de livro e o quadro de piadas para darmos umas boas risadas e para finalizar uma poesia feita espacialmente para o programa de hoje. Tudo isso e muito mais no programa de hoje! Fique ligado na Rádio Comunitária 105.9 FM que o Papo Cabeça está no ar!!!

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 Dica de Filme: Uma Lição de Amor

 

O filme de hoje é o emocionante Uma lição de amor onde Sam Dawson (Sean Penn) é um homem com deficiência mental que cria sua filha Lucy (Dakota Fanning) com uma grande ajuda de seus amigos. Porém, assim que faz 7 anos Lucy começa a ultrapassar intelectualmente seu pai, e esta situação chama a atenção de uma assistente social que quer Lucy internada em um orfanato. A partir de então Sam enfrenta um caso virtualmente impossível de ser vencido por ele, contando para isso com a ajuda da advogada Rita Harrison (Michelle Pfeiffer), que aceita o caso como um desafio com seus colegas de profissão. O filme emociona e conquista o espectador pelo conteúdo humano de sua história. Faz uma belíssima reflexão sobre a capacidade de cuidar, que uma pessoa com deficiência mental pode ter, nos mostrando que não há limites quando existe amor, e nos fazendo refletir sobre a discriminação sofrida por essas pessoas em seu meio social. Uma lição de amor é um filme americano do gênero drama escrito e dirigido por Jessie Nelson, lançado em 2002 com Sean Penn, Dakota Fanning, Michelle Pfeiffer.

 Dica de Saúde: Pedalar

A dica de hoje é pedalar!! Você sabia que andar de bicicleta ajuda a combater o estresse e a depressão. Pois as contrações cardíacas tornam-se mais eficazes e, com isso, o sangue chega mais rapidamente ao cérebro, diminuindo, assim, a incidência de ansiedade, angústia e depressão.

O ato de pedalar estimula a liberação das endorfinas que são morfinas endógenas - que fazem com que o indivíduo seja mais feliz, aumenta também os níveis de serotonina o chamado hormônio da felicidade, gerando o relaxamento, fatores essenciais para um sono saudável.
Com a prática constante do ciclismo, ocorre consumo das gorduras e diminuição do colesterol total e do LDL o chamado colesterol ruim, além de diminuir os triglicerídeos.
Pedalar também evita o infarto, diminuindo a glicemia, controla o diabetes, que é fator de risco para a formação da placa aterosclerótica, que leva a angina e ao infarto agudo do miocárdio.

Pedalar com frequência tonifica os vasos as artérias e as veias contribuindo com a diminuição da pressão arterial, que é um importante fator de risco para doenças coronarianas.

O esforço das pedaladas aumenta a frequência cardíaca, melhorando oxigenação dos pulmões e dos tecidos.

A bicicleta já foi amplamente utilizada como meio de transporte, mas mudanças culturais fizeram com que a bicicleta passasse a ser vista apenas como um instrumento de lazer ou de ciclista profissional. "
Outra grande razão que desestimula o uso da bicicleta como meio de transporte é a falta de infraestrutura e educação de grande parte dos motoristas. 

Dica de Livro: Ouvindo Vozes 

 

E a dica de leitura desta semana é o livro Ouvindo Vozes: histórias do hospício e lendas do encantado do psiquiatra Edmar Oliveira – O livro apresenta as agruras de um serviço manicomial falido e as tentativas dos profissionais de saúde de tomarem para si a responsabilidade de cuidar de vidas esquecidas e maltratadas pela sociedade. Os personagens da obra são médicos, pacientes, enfermeiros, políticos e pessoas comuns que passaram ou ainda passam para trás dos muros que separam a anormalidade do pacato bairro do subúrbio carioca Engenho de Dentro.

As histórias do hospício e as lendas do encantado são contadas pelo psiquiatra Edmar Oliveria. Ele conta das reformas nos hospitais psiquiátricos do Rio de Janeiro, como Engenho de Dentro e Nise da Silveira. Narra histórias centrando atenções em pessoas, não em diagnósticos. Emociona pela prosa eivada de poesia. Raros são os psiquiatras com tal sensibilidade. Eles, em geral,acreditam mais em medicamentos e tratamentos de choque, enquanto em muitos casos outras químicas, como a do olhar e a da palavra, se fazem mais eficientes. 

Nós da Oficina de Rádio do Caps II, que realizamos o Papo Cabeça, agradecemos a sua visita.

Agradecemos também aos nosso parceiros da Rádio Comunitária de Santa Cruz do Sul, 105.9 FM, que atendem pelo telefone (51) 3056-2994.