quarta-feira, 22 de dezembro de 2010
Especial de Natal e Ano Novo
Numerologia, com Rafael Ebert, Professor de Filosofia e Instrutor de Artes Marciais
Os raios solares tipo UVB são mais fortes no verão e provocam queimaduras, enquanto os tipos UVA são os que danificam a elastina e envelhece a pele, sendo que estes estão presentes o ano todo. Por isto, é indispensável o uso de protetores solares tanto no inverno como no verão.
Além disso, as pessoas devem evitar o uso de perfumes junto com os filtros, pois estes podem provocar queimaduras ou manchas na pele.
Ingredientes:
Modo de preparo:
Foi educado na fé católica, mas teve seu primeiro contato com a Doutrina Espírita em 1927, altura em que começou a desenvolver sua mediunidade.
Nunca aceitou o dinheiro lucrado com a venda de seus livros, doando os direitos autorais para Federação Espírita.
A partir dos anos 70 passou a ajudar pessoas necessitadas com o dinheiro que arrecadou com a venda dos livros. O seu nome foi muito conhecido no Brasil, por sua humanidade e assistência ao próximo.
Chico Xavier morreu em 2002, aos 92 anos de idade.
A gente pode dormir numa cama mais ou menos, comer um feijão mais ou menos, ter um transporte mais ou menos, e até ser obrigado a acreditar mais ou menos no futuro.
A gente pode olhar em volta e sentir que tudo está mais ou menos...
TUDO BEM!
O que a gente não pode mesmo, nunca, de jeito nenhum, é ...
amar mais ou menos, sonhar mais ou menos, ser amigo mais ou menos, namorar mais ou menos, ter fé mais ou menos e acreditar mais ou menos.
Senão a gente corre o risco de se tornar uma pessoa mais ou menos.
Bloco 1:
Bloco 2:
Bloco 3:
quarta-feira, 15 de dezembro de 2010
Capitão Cláudio Ricardo Pereira - Comte do Corpo de Bombeiros de Sta Cruz Sul
quarta-feira, 3 de novembro de 2010
Acupuntura, com Dr Flávio Hashimoto
Você já provou o delicioso Bolo Brownie?
quarta-feira, 13 de outubro de 2010
Planejamento Familiar
quinta-feira, 7 de outubro de 2010
Prêmio Direitos Humanos do Rio Grande do Sul, edição 2006
A Oficina de Rádio realizada pelos usuários de saúde mental do CAPS, que produz o programa Papo Cabeça ganhou o prêmio Direitos Humanos do Rio Grande do Sul, edição 2006. A equipe do Papo Cabeça foi a vencedora da nona edição do Prêmio Direitos Humanos do Rio Grande do Sul na categoria divulgação dos Direitos Humanos, em dezembro de 2006. O Prêmio Direitos Humanos do Rio Grande do Sul é concedido anualmente pela Assembleia Legislativa, Fundação Maurício Sirotsky Sobrinho e pela Unesco do Brasil. Instituído pela Comissão de Cidadania e Direitos Humanos da Assembleia Legislativa do RS, o prêmio foi criado para identificar e divulgar ações que promovem a defesa dos direitos humanos.
O programa Papo Cabeça vai ao ar na Rádio Comunitária de Santa Cruz do Sul 105.9 FM todas as quintas-feiras às 12h:30min. Devido à dinâmica da Oficina de Rádio é produzido um programa novo a cada 15 dias, por isso numa quinta-feira vai ao ar um inédito e na outra, para que não perca a periodicidade semanal, ele é repetido. Seu slogan resume o intuito de sua realização: um programa sem preconceitos.
No estúdio do laboratório de Rádio da Unisc.
A Oficina de Rádio é uma atividade com fins terapêuticos, desenvolvida desde 1999, resultado de uma parceria entre o Centro de Atenção Psicossocial de Santa Cruz do Sul-CAPS II e o Curso de Comunicação Social da Universidade de Santa Cruz do Sul – UNISC. O prêmio Direitos Humanos, ganho pela Oficina de Rádio, evidencía a importância das oficinas terapêuticas no tratamento de pacientes de saúde mental.
quinta-feira, 16 de setembro de 2010
Veículos: Manutenção e normas de segurança
segunda-feira, 13 de setembro de 2010
CAS - Centro de Atendimento Semi-liberdade de Santa Cruz do Sul
Bloco 1:
Bloco 2:
Bloco 3:
Você conhece o Autódromo Internacional de Santa Cruz do Sul?
Colabore com o Papo Cabeça. Comente, sugira novas pautas, mande alguma receita ou curiosidade.
sexta-feira, 13 de agosto de 2010
Defesa Civil de Santa Cruz do Sul
Bloco 1:
Bloco 2:
Bloco 3:
sexta-feira, 16 de julho de 2010
Programa 6 - CRAS
Dicas sobre a poda de árvores, uma receita de Bolo Diet de laranja e músicas.
Bloco 1:
Bloco 2:
Bloco 3:
Este programa é realizado para a Rádio Comunitária 105.9 FM através de uma parceria entre o CAPS e o Curso de Comunicação Social da Unisc.
O programa Papo Cabeça é produzido no Laboratório de Rádio da Unisc, todas as quintas-feiras, às duas horas de tarde na Oficina de Rádio do CAPS!
Acompanhe o nosso blog e fique por dentro de um programa sem preconceito!
quarta-feira, 7 de julho de 2010
Programa 5 - A Maravilha da Arte e das Pinturas
Este é um programa sem preconceitos!
Neste quinto programa, você vai saber um pouco mais sobre a maravilha da Arte e das Pinturas, em uma entrevista com a Professora Márcia Maróstega, do programa UNIARTE da UNISC.
Vai saber um pouco mais sobre Pablo Picasso. Já ouviu falar dele?
Tem também uma receita Espanhola de Tortilla de Batatas!
A música deste programa é Don't, do Elvis Presley.
Mensagem:
“Deus é, sobretudo, um artista. Ele inventou a girafa, o elefante, a formiga. Na verdade, Ele nunca procurou seguir um estilo – simplesmente foi fazendo tudo aquilo que tinha vontade de fazer”.
Esta frase é de Pablo Picasso!
Picasso nasceu em 25 de outubro de 1881, em Málaga ( na Espanha), e morreu em Mougins (na França), em 08 de abril de 1973, com 91 anos de idade. Pintor, desenhista, escultor, ceramista e escritor, adquire a notoriedade por volta de 1920.
Filho de um professor de Desenho e Pintura, deslocou-se ainda jovem para Barcelona, onde estudou Belas-Artes e pintou seus primeiros quadros de tendência acadêmica, entre os quais se destaca Ciência e Caridade (1897). No início do século XX, partiu para Paris, cidade em que se instalou em 1904 e onde recebeu a influência de Gauguin e Toulouse-Lautrec (período azul, com obras de tema popular, e período rosa, centrado no mundo do circo). Na primavera de 1907, pintou na capital francesa As Senhoritas de Avignon, quadro com que rompe com a profundidade espacial, ao representar as figuras numa simultaneidade de planos, e inicia, assim, seu período cubista. Entre 1908 e 1911, desenvolveu sua fase analítica por meio da decomposição das formas, especialmente de paisagens como as de Horta d'Ebre, ao mesmo tempo que reduz a sua gama cromática aos cinzentos. Em 1912, interessou-se pela técnica da colagem: Natureza Morta com Cadeira de Palha, com que inicia também sua passagem para o cubismo sintético, no qual prevalece a reconstrução do objeto através de seus planos essenciais. Ao mesmo tempo, sua gama cromática amplia-se de novo, como se observa em Natureza Morta Dentro de uma Paisagem (1915). Depois de passar por uma fase realista e outra com influências surrealistas, a guerra civil imprimiu uma marca profunda em sua produção. Assim, o bombardeamento da cidade de Guernica levou-o a criar Guernica, exposto no pavilhão espanhol da Exposição de Paris em 1937, como protesto pela violência sem sentido da guerra, sentimento também expresso no quadro Matanças na Coréia (1950). A partir de 1947, interessou-se especialmente pela cerâmica e pela reelaboração de obras clássicas: Mulheres de Argel, de Delacroix (1955), As Meninas, de Velásquez (1957), ou Merenda Campestre, de Manet (1960).
E para homenagear a cozinha Espanhola, do país de origem de Picasso, segue uma receita especial para você!
Tortilla Espanhola de Batatas
Ingredientes:
- 1 kg de batatas descascadas;
- 250 ml de azeite de oliva;
- 250 g de cebola em rodelas;
- 6 ovos;
- sal a gosto.
Modo de preparar a Tortilla Espanhola de Batatas:
Corte as batatas em rodelas. Aqueça o azeite numa frigideira funda, de preferência antiaderente, e frite as batatas por cerca de 10 minutos. Retire com uma escumadeira e coloque sobre toalha de papel para escorrer. Adicione sal a gosto e reserve. Frite no mesmo azeite as cebolas, até ficarem macias. Retire com uma escumadeira e coloque sobre toalha de papel para escorrer. Adicione sal a gosto e reserve. Numa tigela, bata bem os ovos e tempere com sal. Elimine o excesso de azeite da frigideira, coloque os ovos batidos e junte as batatas e as cebolas. Espalhe bem e cozinhe em fogo médio, soltando as laterais de vez em quando e sacudindo para não grudar o fundo. Quando a parte de baixo estiver dourada e firme, vire a tortilla, com o auxílio de uma tampa de panela ou de um prato, e coloque de novo na frigideira para cozinhar do outro lado, repetindo o procedimento. Retire da frigideira e sirva quente ou fria. Se preferir, corte a tortilla em pedaços menores e sirva sobre fatias de pão.
Atenção: Esta receita rende de 6 a 8 porções.
Bloco 2:
Bloco 3:
Participe do nosso programa.
Envie um comentário no blog pedindo sua música, indicando pautas, ou algum poema seu, entre outras coisas. Participe.
segunda-feira, 5 de julho de 2010
Programa 4 - As novas tecnologias
Olá! Temos mais um Papo Cabeça, um programa sem preconceitos.
Neste 4º programa, você vai saber um pouco mais sobre as maravilhosas tecnologias e o mundo da internet, numa conversa com o professor Paulo Pinheiro, do Departamento de Comunicação Social da Universidade de Santa Cruz do Sul (UNISC).
Tem também uma dica de filme, uma receita de Sopa Canadense de Queijo, um poema e uma música (Garota de Ipanema ) de Vinícius de Moraes.
Dica de filme:
Embora seja do ano de 1999, o filme MATRIX, é ao mesmo tempo uma ação e uma ficção científica. Tem como tema a luta do ser humano, por volta do ano de 2200, para se livrar do domínio das máquinas que evoluíram após o advento da Inteligência Artificial. Em um recurso extremo para derrotar as máquinas, a humanidade cobriu a luz do Sol para cortar o suprimento de energia das mesmas. Mas elas adotam um solução radical: como cada ser humano produz, em média, 120 volts de energia elétrica, começam a cultivá-los em massa como fonte de energia. Todos os seres humanos são conectados a um programa de computador, chamado Matrix, e vem daí o nome do filme.
Se você ainda não assistiu, assista! Para ver quem vai controlar quem: se as máquinas controlam os humanos, ou se os humanos podem controlá-las!
Uma deliciosa receita de Sopa Canadense de Queijo, que rende de 6 a 8 porções.
Ingredientes:
½ xícara de (chá) de queijo fundido cortado em cubinhos
½ xícara de (chá) de salsão (aipo) bem picados
3 colheres de (sopa) de manteiga ou margarina
½ xícara de (chá) de farinha de trigo peneirada
½ xícara de (chá) de cebola bem picada
4 xícaras de (chá) de caldo de galinha
½ xícara de (chá) de cenoura ralada
Sal e pimenta-do-reino a gosto
4 xícaras de (chá) de leite
Modo de Preparo:
Numa panela, coloque a cebola e a manteiga e deixe refogar durante alguns minutos. Junte a farinha de trigo e mexa bem. Acrescente o leite aos poucos, mexendo sempre. Adicione o caldo de galinha, a cenoura, o salsão, o sal e a pimenta. Cozinhe em fogo brando e mexa até que a mistura engrosse. Abaixe o fogo e adicione o queijo. Mexa até derreter. Cozinhe durante 15 minutos em fogo brando.
Mesmo com todas estas novidades tecnológicas que falamos hoje, alguns artistas antigos continuam com alta popularidade, como o poeta e compositor Vinicius de Moraes. Que vamos relembrar no programa de hoje.
Vinicius de Moraes nasceu em 19 de outubro de 1913, no Rio de Janeiro, em uma família amante das letras e da música, e seguiu as duas vocações. Ainda no colégio, começou a compor com os amigos e juntos tocavam em festinhas. Nos anos 30, gravou suas primeiras 10 músicas, e em 1933 publicou seu primeiro livro de poemas, "O Caminho para a Distância". Sua carreira como músico é impulsionada a partir das décadas de 50 e 60, quando conhece alguns de seus parceiros, como Tom Jobim e Edu Lobo. Fez letras para algumas das músicas mais importantes do movimento da Bossa Nova, como a conhecidíssima "Garota de Ipanema". Apesar do sucesso com a música popular, Vinicius jamais abandonou a poesia, tendo inclusive gravado discos em que recita suas obras. Depois de sua morte, em 9 de julho de1980, diversos shows-tributo foram apresentados, ao longo dos anos, assim como coletâneas e biografias.
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Bloco 3:
Nós da Oficina de Rádio do Caps, que realizamos o Papo Cabeça, agradecemos a sua visita.
Tchau e até a próxima postagem!
terça-feira, 18 de maio de 2010
Programa 3 - Centro de Valorização da Vida (C.V.V.)
Quem nos deu a entrevista foi Rosimeri Goulart, voluntária do CVV.
As músicas são: Legião Urbana – Quando o sol bater na janela do seu quarto e Tequila Baby – Sexo, algemas e cinta-liga.
A dica de saúde para uma vida mais saudável!
Você sabia que a ingestão de iogurte é muito benéfica para saúde do ser humano, pois os microorganismos que estão presente no iogurte ajudam a regular o funcionamento intestinal e auxiliam na prevenção do crescimento de micróbios patogénicos causadores de doenças. Também é um alimento importante na produção de energia, oxigenação das células, fortalecendo os neurotransmissores e equilibrando as funções neurológicas.
O iogurte é muito rico em vitaminas e minerais, sendo um excelente anticancerígeno, prevenindo e aliviando diarréias e muito benéfico para a cura de infecções.
Uma receita de Café Capuccino, para curtir com a chegada do frio.
Ingredientes:
- 200 g achocolatado em pó;
- 200 g açúcar;
- 200 g leite em pó;
- 50 g café solúvel;
- 1 colher (sopa) de bicarbonato de sódio;
Modo de preparo:
Bata todos os ingredientes no liquidificador. Guarde em uma lata de achocolatado ou leite em pó. Na hora de servir, coloque um pouco na xícara e complete com leite ou água quente. Você ainda pode acrescentar canela ou calda de chocolate a gosto.
Uma bonita mensagem de Charles Chaplin.
“Cada pessoa que passa em nossa vida, passa sozinha. É porque cada pessoa é única e nenhuma substitui a outra! Cada pessoa que passa em nossa vida, passa sozinha e não nos deixa só. Porque deixa um pouco de si e leva um pouquinho de nós. Essa é a mais bela responsabilidade da vida e a prova de que as pessoas não se encontram por acaso.”
Charles Chaplin, autor desta mensagem, foi o mais famoso ator dos primeiros momentos do cinema hollywoodiano e, posteriormente, um notável diretor.
No Brasil é também conhecido como Carlitos (equivalente a Charlie), nome de um dos seus personagens mais conhecidos.
Chaplin foi uma das personalidades mais criativas da era do cinema mudo. Ele atuou, dirigiu, escreveu, produziu e eventualmente financiou seus próprios filmes.
Seu principal personagem foi O Vagabundo (The Tramp), m andarilho pobretão com as maneiras refinadas e a dignidade de um cavalheiro. Vestindo um casaco firme e esgarçado, calças e sapatos desgastados e mais largos que o seu número, um chapéu-coco ou cartola, uma bengala de bambu e sua marca pessoal, um pequeno bigode.
Em 1918, no auge de seu sucesso, ele abriu sua própria empresa cinematográfica e a partir daí, fazia seus próprios roteiros e dirigia seus filmes.
Crítico ferrenho da sociedade, ele não se cansava de denunciar os grandes problemas sociais, tais como a miséria e o desemprego.
Produziu grandes obras como: O Circo, Rua de Paz e Luzes da Cidade.
Em 1965, publicou sua autobiografia, Minha Vida. Faleceu em 1977, na noite de Natal. E o mundo perdeu um dos grandes representantes da história do cinema.
Ouça abaixo o nosso programa:
Bloco 1:
Bloco 2:
Bloco 3:
Este programa é realizado para a Rádio Comunitária 105.9 FM através de uma parceria entre o CAPS e o Curso de Comunicação Social da Unisc.
O programa Papo Cabeça é produzido no Laboratório de Rádio da Unisc, todas as quintas-feiras, às duas horas de tarde na Oficina de Rádio do CAPS!
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quarta-feira, 12 de maio de 2010
Programa 2 - Aprenda a ter uma alimentação mais saudável
Este programa é realizado para a Rádio Comunitária 105.9 FM através de uma parceria entre o CAPS e o Curso de Comunicação Social da Unisc.
O programa Papo Cabeça é produzido no Laboratório de Rádio da Unisc, todas as quintas-feiras, às duas horas de tarde na Oficina de Rádio do CAPS!
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O assunto do segundo programa do Papo Cabeça de 2010 é: Aprenda a ter uma alimentação mais saudável.
Contamos com a participação da nutricionista Lígia da Costa que nos deu uma aula de nutrição.
Duas músicas: Titãs - Comida e Tribalistas - Velha Infância.
Dicas de Trânsito:
- Só ultrapasse pela faixa da esquerda. Assim, você evita sustos para você e para o outro motorista.
- Só passe se o sinal estiver verde. Mesmo o sinal amarelo pode ser perigoso. Pare e evite acidentes com carros e pedestres.
- Use a buzina só em último caso. Evite ficar buzinando o tempo todo. Isso só causa stress e sustos desnecessários.
- Fazer pega nas ruas é crime. Rua não é pista de corrida. Acidentes durante pegas geralmente terminam tragicamente, podendo até envolver pessoas inocentes.
- É proibido usar telefone celular enquanto se dirige. Quando o seu tocar, estacione o carro em local seguro e só então atenda. Falar ao celular atrapalha a concentração e pode provocar acidentes graves.
- Estacione sempre corretamente. Nunca pare em fila dupla, principalmente em frente aos colégios. Isso tira a visão dos motoristas que passam e das crianças que atravessam a rua.
- Use sempre cinto de segurança. Não abra mão de sua segurança, e consequentemente de sua vida, por causa de um capricho. Para não amassar as roupas use um pano entre elas e o cinto, ou use acessórios acolchoados nos cintos.
- Esquecimento é desculpa de quem não se acostumou a usar o cinto. Torne a colocação do cinto um procedimento automático assim que entrar no carro.
- Em relação às faixas de pedestres, o próprio nome já diz tudo! São para pedestres. Não pare o carro sobre elas. É contra a lei, e pode ser muito perigoso para quem está a pé.
- Aos motociclistas, usar sempre os equipamentos de segurança recomendados: capacete, luvas, calçado fechado, calça em tecido resistente e jaqueta de cores claras para ser melhor visto. Conduzir outro passageiro somente se ele também estiver usando os equipamentos de segurança.
Uma deliciosa e prática receita de Musse de Morango:
Ingredientes:
2 xícara(s) (chá) de morango picado;
1 envelope(s) de gelatina vermelha sem sabor;
1 lata de leite condensado;
1 lata de creme de leite;
1/2 xícara (chá) de água;
Modo de preparo:
Dissolva a gelatina na água e deixe descansar por alguns minutos. Leve ao microondas por 30 segundos. Coloque todos os ingredientes no liquidificador e depois despeje em uma fôrma refratária.
Leve para gelar e decore com alguns morangos inteiros.
E para finalizar, uma mensagem de Augusto Cury:
“Apesar dos nossos defeitos, precisamos enxergar que somos pérolas únicas no teatro da vida e entender que não existem pessoas de sucesso e pessoas fracassadas. O que existem são pessoas que lutam pelos seus sonhos ou desistem deles”.
Augusto Cury, autor desta mensagem, é um psiquiatra, psicoterapeuta, escritor e cientista brasileiro. Nasceu em Colina, no interior de São Paulo em 2 de outubro de 1958.
Autor de vários livros de grande sucesso no Brasil, é um estudioso sobre as dinâmicas da emoção e da construção dos pensamentos.Dirige a Academia da Inteligência no Brasil, um instituto de formação para psicólogos, educadores e outros profissionais. À sua actividade, alia ainda a participação em congressos e conferências em diversos pontos do mundo, onde os seus livros estão publicado.
terça-feira, 27 de abril de 2010
Mulher - poema
Que gerou o homem da sabedoria
Independente da cor, credo e raça
É que eu me inspiro na sua graça"
(Poema de Roque José Baierle)
quinta-feira, 15 de abril de 2010
Programa 1 - CEMEJA
A primeira delas? Estamos de cara nova!
O Papo Cabeça está com uma nova vinheta!
Este programa é realizado para a Rádio Comunitária 105.9 FM através de uma parceria entre o CAPS e o Curso de Comunicação Social da Unisc.
O programa Papo Cabeça é produzido no Laboratório de Rádio da Unisc, todas as quintas-feiras, às duas horas de tarde na Oficina de Rádio do CAPS! Acesse o nosso blog e fique por dentro de um programa sem preconceito!
O assunto do primeiro programa do Papo Cabeça de 2010 é o CEMEJA (Núcleo Municipal de Educação de Jovens e Adultos).
Temos duas músicas, Cedo ou Tarde do NX Zero, escolhida pelo Talisson Carvalho e 10 minutos da Ana Carolina, escolhida pelo Roque José Baierle.
Não poderia faltar a dica de saúde:
- A alimentação deve ter maior quantidade de frutas, verduras e alimentos integrais e ao mesmo tempo com menor consumo de derivados de animais, como a carne vermelha, embutidos e os enlatados.
- Habitue-se a comer bem devagar, mastigar bastante (mais de 20 vezes). Fique tranquilo e relaxado, evite falar de problemas. Concentre-se nos alimentos, em seu sabor, textura, e na cor. Aproveite a refeição para se nutrir e não apenas para se encher de comida.
- Procure se alimentar pelo menos 3 vezes ao dia e não fique muito tempo sem comer. O café da manhã é muito importante, pois é a primeira refeição do dia. Não saia de casa em jejum.
- A prática de alguma atividade física é de fundamental importância para uma vida saudável. Não importa o tipo de atividade, o importante é que se movimente o corpo regularmente, dentro de sua capacidade. A caminhada é uma das mais praticadas no mundo todo, mas faça sempre uma avaliação médica antes de iniciar qualquer tipo de atividade física.
- Habitue-se a beber água regularmente. Em torno de 8 copos ao dia. Mas procure tomar pequenas quantidades durante o dia todo e não grande quantidade em poucas vezes.
- Evite andar descalço em pisos frios e úmidos.
Uma deliciosa receita: combinação de Arroz e Legumes ao aroma de Limão.
Ingredientes:
- 400 gramas de coração de frango;
- 3 colheres (sopa) de óleo;
- 1 cebola média picada
- 1 xícara de arroz parboilizado;
- 2 colheres (chá) de sal;
- 1 caixinha de seleta de legumes em conserva;
- alface frisada;
- pimenta do reino moída;
- limão siciliano.
Modo de preparo:
Lave os corações em água corrente, frite no óleo quente, junte a cebola e refogue até dourar. Ponha 3 xícaras de água e tampe a panela. Cozinhe por 20 minutos na pressão. Retire a pressão da panela e abra. Junte o arroz e o sal. Tampe a panela e cozinhe por mais 10 minutos. Retire do fogo. Tire a pressão da panela e abra. Misture a seleta de legumes. Sirva após 2 minutos com alface frisada e pimenta do reino. Aperte a casca do limão sobre a preparação para aromatizar.
Uma enquete com alguns santacruzenses que participaram da comemoração ao Dia Mundial da Saúde.
A mensagem:
"A vida é belíssima, mas não é tão simples vivê-la.
Às vezes, ela se parece com um imenso jardim.
De repente, a paisagem muda e ela se apresenta árida como um deserto ou íngreme como as montanhas.
Independente dos penhascos que temos de escalar, cada ser humano possui uma força incrível.
E muitos desconhecem que a possuem.
Mensagem extraída do livro: Você é Insubstituível, de Augusto Cury."
Abaixo você ouve o programa.
Bloco 1:
Bloco 2:
Bloco 3:
Ouçam e comentem. Deem sugestões para nossos programas.