Fotos da gravação com o pessoal da ONG Desafios

Abaixo, fotos tiradas durante a gravação da última edição do Papo Cabeça, com Ruben Quintana, presidente da ONG Desafios. As fotos são de Everson Boeck, que também participa dessa organização.

Esse programa, você confere na postagem anterior.

Durante a entrevista.

Ruben Quintana, presidente da ONG Desafios, esclarecendo as dúvidas.

Equipe do Papo Cabeça, e, ao fundo, Ruben e mais uma integrante da ONG Desafios, que acompanhou a gravação.

Abrassom! Até a próxima!

ONG Desafios: movimento santa-cruzense pelo diálogo sobre a homossexualidade

Olá!
Esta edição do Papo Cabeça traz uma entrevista com Ruben Quintana, presidente da ONG Desafios, que é uma organização criada a fim de diminuir o preconceito e lutar pelos direitos dos homossexuais. Ela existe formalmente há pouco tempo, desde 3 de julho deste ano, e conta como principais meios de contato o email ongdesafios@gmail.com e o telefone 8439-2405, além de ter seu blog, no endereço ongdesafios.blogspot.com.

Você vai ouvir também uma dica de filme e uma dica de saúde para se manter saudável no inverno. E ainda uma receita de sopa de ervilha e um poema de Mário Quintana.

O Papo Cabeça está no ar!

Bloco 1:


Bloco 2:


Bloco 3:



Dica de filme: "Lanterna Verde"

Já chegou aos cinemas o novo filme do "Lanterna Verde", que promete ser um ótimo longa inspirado nos gibis da DC COMICS. A história é a seguinte: em um Universo tão vasto quanto misterioso, uma pequena, porém poderosa força existiu por séculos. Protetores da paz e da Justiça, eles são chamados de Tropa dos Lanternas Verdes. Uma irmandade de guerreiros que buscam manter a ordem intergaláctica, cada Lanterna Verde porta um anel que lhes concede imensos poderes. Mas, quando o Universo é ameaçado por Parallax, o destino do universo e da Terra está nas mãos de seu mais novo recruta, o primeiro humano escolhido: Hal Jordan. Assistam que o filme é muito bom.


Dica de saúde: alimentação para evitar as doenças do inverno

O alimento é a principal fonte de energia e saúde para o nosso corpo. Por isso, quando se trata de defendê-lo, não se pode abrir mão de uma dieta farta e adequada.

A primeira recomendação para quem quer prevenir e curar as doenças de inverno é consumir muito líquido, pois a falta de hidratação desgasta o organismo e prejudica suas funções. As bebidas quentes como o chá e o leite, assim como as sopas, são ótimas pedidas, pois hidratam e esquentam o organismo nos dias mais frios. Outra boa dica é beber sucos de frutas cítricas como a laranja e o limão, que, por terem grande quantidade de Vitamina C, também auxiliam o sistema imunológico.

Uma boa dieta para o inverno, além de incluir muitas frutas e verduras, deve contar com carnes magras e carboidratos, como o arroz. Mas, como o corpo gasta mais energia para manter a temperatura, também pode incluir refeições mais calóricas, desde que a pessoa saiba reconhecer seus limites e mantenha alguma atividade física regular, como a caminhada.


Receita: sopa de ervilha

Ingredientes:
- 250 gramas de ervilha;
- 1 litro e meio de água;
- 1 colher (sopa) de manteiga;
- 1/2 cebola picada;
- 2 fatias de bacon picadas;
- sal a gosto.

Modo de preparo:
Deixe a ervilha de molho em água morna por 2 horas. Escorra e leve para cozinhar com a água e o sal até começar a desmanchar. Bata no liquidificador.
Numa panela, coloque a manteiga, junte a cebola e o bacon picado. Acrescente a ervilha batida e deixe cozinhar até atingir a consistência de creme. Querendo, acrescente mais água. Esta receita rende 2 porções.


Poema: "Canção da Garoa", de Mário Quintana

Em cima do telhado
Pirulin lulin lulin,
Um anjo, todo molhado,
Soluça no seu flautim.

O relógio vai bater:
As molas rangem sem fim.
O retrato na parede
Fica olhando para mim.

E chove sem saber porquê
E tudo foi sempre assim!
Parece que vou sofrer:
Pirulin lulin lulin...


Nós da Oficina de Rádio do Caps, que realizamos o Papo Cabeça, agradecemos a sua visita. Deixe seu comentário!
Tchau e até a próxima!